生後0~5ヵ月:ごま ねり 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、ごま ねり 100gあたり(646kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 58.8% 64.6% 323
100g -% 117.5% -% -% 129.2% -% 646
150g 176.3% 193.8% 969
200g 235% 258.4% 1292
300g 352.5% 387.6% 1938
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち117.5%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち129.2%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク