15~17歳:アーモンド いり 無塩 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、アーモンド いり 無塩 100gあたり(608kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.2% 10.9% 8.1% 14.9% 13.2% 9.9% 304
100g 24.3% 21.7% 19.3% 29.7% 26.4% 23.8% 608
150g 36.5% 32.6% 29% 44.6% 39.6% 35.7% 912
200g 48.6% 43.4% 38.6% 59.4% 52.8% 47.6% 1216
300g 72.9% 65.1% 57.9% 89.1% 79.2% 71.4% 1824
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.7%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.4%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク