10~11歳:アーモンド いり 無塩 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、アーモンド いり 無塩 100gあたり(608kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.6% 13.5% 10.4% 16.5% 14.5% 11% 304
100g 31.2% 27% 24.3% 32.9% 29% 25.9% 608
150g 46.8% 40.5% 36.5% 49.4% 43.5% 38.9% 912
200g 62.4% 54% 48.6% 65.8% 58% 51.8% 1216
300g 93.6% 81% 72.9% 98.7% 87% 77.7% 1824
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29%のカロリー摂取した計算になります。
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