8~9歳:アーモンド いり 無塩 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、アーモンド いり 無塩 100gあたり(608kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19% 16.5% 12.7% 20.3% 17.9% 13.5% 304
100g 38% 32.9% 29% 40.5% 35.8% 32% 608
150g 57% 49.4% 43.5% 60.8% 53.7% 48% 912
200g 76% 65.8% 58% 81% 71.6% 64% 1216
300g 114% 98.7% 87% 121.5% 107.4% 96% 1824
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.9%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち35.8%のカロリー摂取した計算になります。
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