8~9歳:まつ 生 摂取カロリー割合
8~9歳の人が、まつ 生 100gあたり(645kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
| 摂取量 |
男性/活動レベル |
女性/活動レベル |
|
低い |
普通 |
高い |
低い |
普通 |
高い |
kcal |
| 50g |
20.2% |
17.5% |
13.4% |
21.5% |
19% |
14.3% |
322.5 |
| 100g |
40.3% |
34.9% |
30.7% |
43% |
37.9% |
33.9% |
645 |
| 150g |
60.5% |
52.4% |
46.1% |
64.5% |
56.9% |
50.9% |
967.5 |
| 200g |
80.6% |
69.8% |
61.4% |
86% |
75.8% |
67.8% |
1290 |
| 300g |
120.9% |
104.7% |
92.1% |
129% |
113.7% |
101.7% |
1935 |
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.9%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち37.9%のカロリー摂取した計算になります。
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