6~7歳:まつ 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、まつ 生 100gあたり(645kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23.9% 20.8% 15.9% 25.8% 22.3% 17.2% 322.5
100g 47.8% 41.6% 36.9% 51.6% 44.5% 39.1% 645
150g 71.7% 62.4% 55.4% 77.4% 66.8% 58.7% 967.5
200g 95.6% 83.2% 73.8% 103.2% 89% 78.2% 1290
300g 143.4% 124.8% 110.7% 154.8% 133.5% 117.3% 1935
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち41.6%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち44.5%のカロリー摂取した計算になります。
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