1~2歳:まつ 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、まつ 生 100gあたり(645kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 34% 35.9% 322.5
100g -% 67.9% -% -% 71.7% -% 645
150g 101.9% 107.6% 967.5
200g 135.8% 143.4% 1290
300g 203.7% 215.1% 1935
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち67.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち71.7%のカロリー摂取した計算になります。
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