8~9歳:マカダミアナッツ いり 味付け 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、マカダミアナッツ いり 味付け 100gあたり(751kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23.5% 20.3% 15.6% 25.1% 22.1% 16.7% 375.5
100g 46.9% 40.6% 35.8% 50.1% 44.2% 39.5% 751
150g 70.4% 60.9% 53.7% 75.2% 66.3% 59.3% 1126.5
200g 93.8% 81.2% 71.6% 100.2% 88.4% 79% 1502
300g 140.7% 121.8% 107.4% 150.3% 132.6% 118.5% 2253
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち40.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち44.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク