50~64歳:マカダミアナッツ いり 味付け 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、マカダミアナッツ いり 味付け 100gあたり(751kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.1% 14.5% 11.4% 22.8% 19.3% 15.2% 375.5
100g 34.1% 28.9% 25.5% 45.5% 38.5% 33.4% 751
150g 51.2% 43.4% 38.3% 68.3% 57.8% 50.1% 1126.5
200g 68.2% 57.8% 51% 91% 77% 66.8% 1502
300g 102.3% 86.7% 76.5% 136.5% 115.5% 100.2% 2253
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.9%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち38.5%のカロリー摂取した計算になります。
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