30~49歳:マカダミアナッツ いり 味付け 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、マカダミアナッツ いり 味付け 100gあたり(751kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.4% 13.9% 10.9% 21.5% 18.3% 14.3% 375.5
100g 32.7% 27.8% 24.6% 42.9% 36.6% 32% 751
150g 49.1% 41.7% 36.9% 64.4% 54.9% 48% 1126.5
200g 65.4% 55.6% 49.2% 85.8% 73.2% 64% 1502
300g 98.1% 83.4% 73.8% 128.7% 109.8% 96% 2253
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.8%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち36.6%のカロリー摂取した計算になります。
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