18~29歳:マカダミアナッツ いり 味付け 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、マカダミアナッツ いり 味付け 100gあたり(751kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.4% 14.2% 10.9% 22.1% 18.8% 14.7% 375.5
100g 32.7% 28.3% 24.6% 44.2% 37.6% 32.7% 751
150g 49.1% 42.5% 36.9% 66.3% 56.4% 49.1% 1126.5
200g 65.4% 56.6% 49.2% 88.4% 75.2% 65.4% 1502
300g 98.1% 84.9% 73.8% 132.6% 112.8% 98.1% 2253
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.3%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち37.6%のカロリー摂取した計算になります。
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