50~64歳:ヘーゼルナッツ フライ 味付け 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、ヘーゼルナッツ フライ 味付け 100gあたり(701kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16% 13.5% 10.6% 21.3% 18% 14.2% 350.5
100g 31.9% 27% 23.8% 42.5% 35.9% 31.2% 701
150g 47.9% 40.5% 35.7% 63.8% 53.9% 46.8% 1051.5
200g 63.8% 54% 47.6% 85% 71.8% 62.4% 1402
300g 95.7% 81% 71.4% 127.5% 107.7% 93.6% 2103
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち35.9%のカロリー摂取した計算になります。
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