12~14歳:ピスタチオ いり 味付け 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、ピスタチオ いり 味付け 100gあたり(617kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.4% 11.9% 8.9% 14.4% 12.9% 9.6% 308.5
100g 26.8% 23.7% 21.3% 28.7% 25.7% 22.9% 617
150g 40.2% 35.6% 32% 43.1% 38.6% 34.4% 925.5
200g 53.6% 47.4% 42.6% 57.4% 51.4% 45.8% 1234
300g 80.4% 71.1% 63.9% 86.1% 77.1% 68.7% 1851
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.7%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.7%のカロリー摂取した計算になります。
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