50~64歳:ピスタチオ いり 味付け 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、ピスタチオ いり 味付け 100gあたり(617kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14% 11.9% 9.3% 18.7% 15.8% 12.5% 308.5
100g 28% 23.7% 20.9% 37.4% 31.6% 27.4% 617
150g 42% 35.6% 31.4% 56.1% 47.4% 41.1% 925.5
200g 56% 47.4% 41.8% 74.8% 63.2% 54.8% 1234
300g 84% 71.1% 62.7% 112.2% 94.8% 82.2% 1851
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.7%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.6%のカロリー摂取した計算になります。
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