6~7歳:しい 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、しい 生 100gあたり(244kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.1% 7.9% 6% 9.8% 8.4% 6.5% 122
100g 18.1% 15.7% 13.9% 19.5% 16.8% 14.8% 244
150g 27.2% 23.6% 20.9% 29.3% 25.2% 22.2% 366
200g 36.2% 31.4% 27.8% 39% 33.6% 29.6% 488
300g 54.3% 47.1% 41.7% 58.5% 50.4% 44.4% 732
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.8%のカロリー摂取した計算になります。
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