12~14歳:けし 乾 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、けし 乾 100gあたり(555kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.1% 10.7% 8% 12.9% 11.6% 8.6% 277.5
100g 24.1% 21.3% 19.1% 25.8% 23.1% 20.6% 555
150g 36.2% 32% 28.7% 38.7% 34.7% 30.9% 832.5
200g 48.2% 42.6% 38.2% 51.6% 46.2% 41.2% 1110
300g 72.3% 63.9% 57.3% 77.4% 69.3% 61.8% 1665
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.3%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.1%のカロリー摂取した計算になります。
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