6~7歳:けし 乾 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、けし 乾 100gあたり(555kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20.6% 17.9% 13.7% 22.2% 19.2% 14.8% 277.5
100g 41.1% 35.8% 31.7% 44.4% 38.3% 33.6% 555
150g 61.7% 53.7% 47.6% 66.6% 57.5% 50.4% 832.5
200g 82.2% 71.6% 63.4% 88.8% 76.6% 67.2% 1110
300g 123.3% 107.4% 95.1% 133.2% 114.9% 100.8% 1665
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35.8%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち38.3%のカロリー摂取した計算になります。
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