3~5歳:けし 乾 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、けし 乾 100gあたり(555kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 21.4% 22.2% 277.5
100g -% 42.7% -% -% 44.4% -% 555
150g 64.1% 66.6% 832.5
200g 85.4% 88.8% 1110
300g 128.1% 133.2% 1665
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち42.7%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち44.4%のカロリー摂取した計算になります。
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