30~49歳:けし 乾 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、けし 乾 100gあたり(555kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.1% 10.3% 8% 15.9% 13.6% 10.6% 277.5
100g 24.1% 20.6% 18.2% 31.7% 27.1% 23.6% 555
150g 36.2% 30.9% 27.3% 47.6% 40.7% 35.4% 832.5
200g 48.2% 41.2% 36.4% 63.4% 54.2% 47.2% 1110
300g 72.3% 61.8% 54.6% 95.1% 81.3% 70.8% 1665
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.6%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.1%のカロリー摂取した計算になります。
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