15~17歳:かや いり 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、かや いり 100gあたり(629kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.6% 11.3% 8.4% 15.4% 13.7% 10.2% 314.5
100g 25.2% 22.5% 20% 30.7% 27.3% 24.7% 629
150g 37.8% 33.8% 30% 46.1% 41% 37.1% 943.5
200g 50.4% 45% 40% 61.4% 54.6% 49.4% 1258
300g 75.6% 67.5% 60% 92.1% 81.9% 74.1% 1887
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.5%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.3%のカロリー摂取した計算になります。
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