6~7歳:かや いり 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、かや いり 100gあたり(629kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23.3% 20.3% 15.5% 25.2% 21.7% 16.8% 314.5
100g 46.6% 40.6% 35.9% 50.3% 43.4% 38.1% 629
150g 69.9% 60.9% 53.9% 75.5% 65.1% 57.2% 943.5
200g 93.2% 81.2% 71.8% 100.6% 86.8% 76.2% 1258
300g 139.8% 121.8% 107.7% 150.9% 130.2% 114.3% 1887
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち40.6%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち43.4%のカロリー摂取した計算になります。
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