1~2歳:かや いり 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、かや いり 100gあたり(629kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 33.1% 35% 314.5
100g -% 66.2% -% -% 69.9% -% 629
150g 99.3% 104.9% 943.5
200g 132.4% 139.8% 1258
300g 198.6% 209.7% 1887
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち66.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち69.9%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク