30~49歳:アーモンド フライ 味付け 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、アーモンド フライ 味付け 100gあたり(626kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.6% 11.6% 9.1% 17.9% 15.3% 11.9% 313
100g 27.2% 23.2% 20.5% 35.8% 30.5% 26.6% 626
150g 40.8% 34.8% 30.8% 53.7% 45.8% 39.9% 939
200g 54.4% 46.4% 41% 71.6% 61% 53.2% 1252
300g 81.6% 69.6% 61.5% 107.4% 91.5% 79.8% 1878
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.2%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.5%のカロリー摂取した計算になります。
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