10~11歳:アーモンド 乾 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、アーモンド 乾 100gあたり(609kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.6% 13.6% 10.4% 16.5% 14.5% 11% 304.5
100g 31.2% 27.1% 24.4% 32.9% 29% 25.9% 609
150g 46.8% 40.7% 36.6% 49.4% 43.5% 38.9% 913.5
200g 62.4% 54.2% 48.8% 65.8% 58% 51.8% 1218
300g 93.6% 81.3% 73.2% 98.7% 87% 77.7% 1827
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.1%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29%のカロリー摂取した計算になります。
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