15~17歳:マッシュルーム 油いため 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、マッシュルーム 油いため 100gあたり(57kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.2% 1% 0.8% 1.4% 1.3% 0.9% 28.5
100g 2.3% 2% 1.8% 2.8% 2.5% 2.2% 57
150g 3.5% 3% 2.7% 4.2% 3.8% 3.3% 85.5
200g 4.6% 4% 3.6% 5.6% 5% 4.4% 114
300g 6.9% 6% 5.4% 8.4% 7.5% 6.6% 171
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.5%のカロリー摂取した計算になります。
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