3~5歳:マッシュルーム 油いため 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、マッシュルーム 油いため 100gあたり(57kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.2% 2.3% 28.5
100g -% 4.4% -% -% 4.6% -% 57
150g 6.6% 6.9% 85.5
200g 8.8% 9.2% 114
300g 13.2% 13.8% 171
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.4%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.6%のカロリー摂取した計算になります。
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