生後9~11ヵ月:マッシュルーム 油いため 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、マッシュルーム 油いため 100gあたり(57kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 4.4% 28.5
100g -% 8.1% -% -% 8.8% -% 57
150g 12.2% 13.2% 85.5
200g 16.2% 17.6% 114
300g 24.3% 26.4% 171
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.1%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク