3~5歳:（しめじ類） ぶなしめじ 油いため 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、（しめじ類） ぶなしめじ 油いため 100gあたり(66kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.6% 2.7% 33
100g -% 5.1% -% -% 5.3% -% 66
150g 7.7% 8% 99
200g 10.2% 10.6% 132
300g 15.3% 15.9% 198
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.1%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.3%のカロリー摂取した計算になります。
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