生後9~11ヵ月:(しめじ類) はたけしめじ 茹で物 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、(しめじ類) はたけしめじ 茹で物 100gあたり(25kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.8% 1.9% 12.5
100g -% 3.6% -% -% 3.8% -% 25
150g 5.4% 5.7% 37.5
200g 7.2% 7.6% 50
300g 10.8% 11.4% 75
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち3.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち3.8%のカロリー摂取した計算になります。
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