生後0~5ヵ月:しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため 100gあたり(84kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.7% 8.4% 42
100g -% 15.3% -% -% 16.8% -% 84
150g 23% 25.2% 126
200g 30.6% 33.6% 168
300g 45.9% 50.4% 252
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.3%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.8%のカロリー摂取した計算になります。
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