3~5歳:しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生 100gあたり(25kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1% 1% 12.5
100g -% 1.9% -% -% 2% -% 25
150g 2.9% 3% 37.5
200g 3.8% 4% 50
300g 5.7% 6% 75
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2%のカロリー摂取した計算になります。
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