6~7歳:マッシュルーム 水煮缶詰 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、マッシュルーム 水煮缶詰 100gあたり(18kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.7% 0.6% 0.4% 0.7% 0.6% 0.5% 9
100g 1.3% 1.2% 1% 1.4% 1.2% 1.1% 18
150g 2% 1.8% 1.5% 2.1% 1.8% 1.7% 27
200g 2.6% 2.4% 2% 2.8% 2.4% 2.2% 36
300g 3.9% 3.6% 3% 4.2% 3.6% 3.3% 54
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち1.2%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち1.2%のカロリー摂取した計算になります。
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