生後0~5ヵ月:なめこ 水煮缶詰 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、なめこ 水煮缶詰 100gあたり(13kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.2% 1.3% 6.5
100g -% 2.4% -% -% 2.6% -% 13
150g 3.6% 3.9% 19.5
200g 4.8% 5.2% 26
300g 7.2% 7.8% 39
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち2.4%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち2.6%のカロリー摂取した計算になります。
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