牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 低脂肪 の栄養素一覧

乳類 >> 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 低脂肪
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー108kcal
たんぱく質1.8g
脂質2g
食物繊維総量0g
炭水化物20.6g
ナトリウム45mg
食塩相当量0.1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
5.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
12%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
15.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 低脂肪 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー456 kJ
エネルギー108 kcal
水分75.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.6 g
たんぱく質1.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2 g
コレステロール4 mg
脂質2 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物20.8 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール g
炭水化物20.6 g
有機酸 g
灰分0.4 g
ナトリウム45 mg
カリウム80 mg
カルシウム60 mg
マグネシウム9 mg
リン45 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.01 mg
マンガン0.04 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンDTr μg
α-トコフェロール0.2 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロールTr mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK1 μg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.12 mg
ナイアシンTr mg
ナイアシン当量0.3 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸1 μg
パントテン酸0.15 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.1 g
備考乳固形分3.0 %以上、主な脂質： 植物性脂肪
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