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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
牛乳/乳製品 (チーズ類) ナチュラルチーズ エダム の脂肪酸量:各種成分量
乳類
>>
牛乳/乳製品 (チーズ類) ナチュラルチーズ エダム
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
41.0 g
トリアシルグリセロール当量
22.6 g
脂質
25.0 g
脂肪酸総量
21.43 g
飽和脂肪酸
15.96 g
一価不飽和脂肪酸
4.94 g
多価不飽和脂肪酸
0.53 g
n-3系多価不飽和脂肪酸
0.16 g
n-6系多価不飽和脂肪酸
0.37 g
酪酸
810 mg
ヘキサン酸
530 mg
ヘプタン酸
7 mg
オクタン酸
320 mg
デカン酸
710 mg
ラウリン酸
1000 mg
トリデカン酸
21 mg
ミリスチン酸
2700 mg
ペンタデカン酸
260 mg
antペンタデカン酸
110 mg
パルミチン酸
7200 mg
isoパルミチン酸
44 mg
ヘプタデカン酸
110 mg
antヘプタデカン酸
99 mg
ステアリン酸
2000 mg
アラキジン酸
33 mg
ベヘン酸
14 mg
リグノセリン酸
11 mg
デセン酸
78 mg
ミリストレイン酸
270 mg
ペンタデセン酸
0 mg
パルミトレイン酸
380 mg
ヘプタデセン酸
51 mg
計
4100 mg
n-9オレイン酸
- mg
n-7シス-バクセン酸
- mg
イコセン酸
41 mg
ドコセン酸
0 mg
テトラコセン酸
0 mg
ヘキサデカジエン酸
0 mg
ヘキサデカトリエン酸
0 mg
ヘキサデカテトラエン酸
0 mg
n-6リノール酸
330 mg
n-3α‐リノレン酸
110 mg
n-6γ‐リノレン酸
0 mg
n-3オクタデカテトラエン酸
3 mg
n-6イコサジエン酸
3 mg
n-3イコサトリエン酸
- mg
n-6イコサトリエン酸
14 mg
n-3イコサテトラエン酸
9 mg
n-6アラキドン酸
23 mg
n-3イコサペンタエン酸
17 mg
n-3ヘンイコサペンタエン酸
0 mg
ドコサジエン酸
0 mg
n-6ドコサテトラエン酸
0 mg
n-3 ドコサペンタエン酸
22 mg
n-6ドコサペンタエン酸
0 mg
n-3ドコサヘキサエン酸
0 mg
未同定物質
- mg
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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