50~64歳:牛乳/乳製品 (クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、牛乳/乳製品 (クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪 100gあたり(542kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.3% 10.4% 8.2% 16.4% 13.9% 10.9% 271
100g 24.6% 20.8% 18.4% 32.8% 27.8% 24.1% 542
150g 36.9% 31.2% 27.6% 49.2% 41.7% 36.2% 813
200g 49.2% 41.6% 36.8% 65.6% 55.6% 48.2% 1084
300g 73.8% 62.4% 55.2% 98.4% 83.4% 72.3% 1626
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.8%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.8%のカロリー摂取した計算になります。
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