18~29歳:牛乳/乳製品 (クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、牛乳/乳製品 (クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪 100gあたり(542kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.8% 10.3% 7.9% 16% 13.6% 10.6% 271
100g 23.6% 20.5% 17.8% 31.9% 27.1% 23.6% 542
150g 35.4% 30.8% 26.7% 47.9% 40.7% 35.4% 813
200g 47.2% 41% 35.6% 63.8% 54.2% 47.2% 1084
300g 70.8% 61.5% 53.4% 95.7% 81.3% 70.8% 1626
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.5%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.1%のカロリー摂取した計算になります。
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