10~11歳:牛乳/乳製品 (クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、牛乳/乳製品 (クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 100gあたり(504kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.9% 11.2% 8.6% 13.6% 12% 9.1% 252
100g 25.8% 22.4% 20.2% 27.2% 24% 21.4% 504
150g 38.7% 33.6% 30.3% 40.8% 36% 32.1% 756
200g 51.6% 44.8% 40.4% 54.4% 48% 42.8% 1008
300g 77.4% 67.2% 60.6% 81.6% 72% 64.2% 1512
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24%のカロリー摂取した計算になります。
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