50~64歳:牛乳/乳製品 (粉乳類) 脱脂粉乳 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、牛乳/乳製品 (粉乳類) 脱脂粉乳 100gあたり(354kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.1% 6.8% 5.4% 10.8% 9.1% 7.2% 177
100g 16.1% 13.6% 12% 21.5% 18.2% 15.7% 354
150g 24.2% 20.4% 18% 32.3% 27.3% 23.6% 531
200g 32.2% 27.2% 24% 43% 36.4% 31.4% 708
300g 48.3% 40.8% 36% 64.5% 54.6% 47.1% 1062
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.6%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.2%のカロリー摂取した計算になります。
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