30~49歳:牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 100gあたり(354kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.7% 6.6% 5.1% 10.1% 8.7% 6.7% 177
100g 15.4% 13.1% 11.6% 20.2% 17.3% 15.1% 354
150g 23.1% 19.7% 17.4% 30.3% 26% 22.7% 531
200g 30.8% 26.2% 23.2% 40.4% 34.6% 30.2% 708
300g 46.2% 39.3% 34.8% 60.6% 51.9% 45.3% 1062
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.1%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.3%のカロリー摂取した計算になります。
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