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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
牛乳/乳製品 (液状乳類) 脱脂乳 のアミノ酸量:各種成分量
乳類
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牛乳/乳製品 (液状乳類) 脱脂乳
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
91.0 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
3.1 g
たんぱく質
3.4 g
イソロイシン
180 g
ロイシン
340 g
リシン(リジン)
280 g
含硫アミノ酸;メチオニン
82 g
含硫アミノ酸;シスチン
27 g
含硫アミノ酸;合計
110 g
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
170 g
芳香族アミノ酸;チロシン
180 g
芳香族アミノ酸;合計
340 g
トレオニン(スレオニン)
160 g
トリプトファン
47 g
バリン
220 g
ヒスチジン
97 g
アルギニン
120 g
アラニン
110 g
アスパラギン酸
260 g
グルタミン酸
730 g
グリシン
63 g
プロリン
340 g
セリン
210 g
ヒドロキシプロリン
- g
アミノ酸組成計
3600 g
アンモニア
74 g
剰余アンモニア
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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