10~11歳:鳥肉類 かも あひる 皮 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、鳥肉類 かも あひる 皮 生 100gあたり(448kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.5% 10% 7.7% 12.1% 10.7% 8.1% 224
100g 23% 19.9% 17.9% 24.2% 21.3% 19.1% 448
150g 34.5% 29.9% 26.9% 36.3% 32% 28.7% 672
200g 46% 39.8% 35.8% 48.4% 42.6% 38.2% 896
300g 69% 59.7% 53.7% 72.6% 63.9% 57.3% 1344
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.9%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.3%のカロリー摂取した計算になります。
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