65~74歳:鳥肉類 かも あひる 皮 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、鳥肉類 かも あひる 皮 生 100gあたり(448kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11% 9.4% 7.3% 14.5% 12.1% 9.6% 224
100g 21.9% 18.7% 16.3% 28.9% 24.2% 21.3% 448
150g 32.9% 28.1% 24.5% 43.4% 36.3% 32% 672
200g 43.8% 37.4% 32.6% 57.8% 48.4% 42.6% 896
300g 65.7% 56.1% 48.9% 86.7% 72.6% 63.9% 1344
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク