10~11歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き 100gあたり(444kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.4% 9.9% 7.6% 12% 10.6% 8% 222
100g 22.8% 19.7% 17.8% 24% 21.1% 18.9% 444
150g 34.2% 29.6% 26.7% 36% 31.7% 28.4% 666
200g 45.6% 39.4% 35.6% 48% 42.2% 37.8% 888
300g 68.4% 59.1% 53.4% 72% 63.3% 56.7% 1332
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.7%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.1%のカロリー摂取した計算になります。
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