18~29歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き 100gあたり(444kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.7% 8.4% 6.4% 13.1% 11.1% 8.7% 222
100g 19.3% 16.8% 14.6% 26.1% 22.2% 19.3% 444
150g 29% 25.2% 21.9% 39.2% 33.3% 29% 666
200g 38.6% 33.6% 29.2% 52.2% 44.4% 38.6% 888
300g 57.9% 50.4% 43.8% 78.3% 66.6% 57.9% 1332
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.2%のカロリー摂取した計算になります。
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