12~14歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(682kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.9% 13.1% 9.9% 15.9% 14.2% 10.6% 341
100g 29.7% 26.2% 23.5% 31.7% 28.4% 25.3% 682
150g 44.6% 39.3% 35.3% 47.6% 42.6% 38% 1023
200g 59.4% 52.4% 47% 63.4% 56.8% 50.6% 1364
300g 89.1% 78.6% 70.5% 95.1% 85.2% 75.9% 2046
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.2%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.4%のカロリー摂取した計算になります。
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