10~11歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(682kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.5% 15.2% 11.7% 18.5% 16.3% 12.3% 341
100g 35% 30.3% 27.3% 36.9% 32.5% 29% 682
150g 52.5% 45.5% 41% 55.4% 48.8% 43.5% 1023
200g 70% 60.6% 54.6% 73.8% 65% 58% 1364
300g 105% 90.9% 81.9% 110.7% 97.5% 87% 2046
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.3%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.5%のカロリー摂取した計算になります。
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