3~5歳:畜肉類 うし [交雑牛肉] もも 脂身 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 うし [交雑牛肉] もも 脂身 生 100gあたり(682kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 26.3% 27.3% 341
100g -% 52.5% -% -% 54.6% -% 682
150g 78.8% 81.9% 1023
200g 105% 109.2% 1364
300g 157.5% 163.8% 2046
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち52.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち54.6%のカロリー摂取した計算になります。
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