6~7歳:畜肉類 うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、畜肉類 うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし 生 100gあたり(250kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.3% 8.1% 6.2% 10% 8.6% 6.7% 125
100g 18.5% 16.1% 14.3% 20% 17.2% 15.2% 250
150g 27.8% 24.2% 21.5% 30% 25.8% 22.8% 375
200g 37% 32.2% 28.6% 40% 34.4% 30.4% 500
300g 55.5% 48.3% 42.9% 60% 51.6% 45.6% 750
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.2%のカロリー摂取した計算になります。
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