18~29歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 100gあたり(250kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.5% 4.7% 3.6% 7.4% 6.3% 4.9% 125
100g 10.9% 9.4% 8.2% 14.7% 12.5% 10.9% 250
150g 16.4% 14.1% 12.3% 22.1% 18.8% 16.4% 375
200g 21.8% 18.8% 16.4% 29.4% 25% 21.8% 500
300g 32.7% 28.2% 24.6% 44.1% 37.5% 32.7% 750
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.4%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.5%のカロリー摂取した計算になります。
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